na dlugo

Poziom jej będzie sugerował to jak organizm nasz jest narażony na wysiłek. Oczywiście, im większa aktywność fizyczna, tym poziom jej będzie wyższy. U Ciebie nie jest jakoś specjalnie wysoki. Znam przypadki osób trenujących bardziej profesjonalnie, gdzie wartości były nieporównywalne w okresie przygotowań. Warto jednak zastanowić się nad tym, jak [...]

żebyście byli byki nad bykami !!! żeby nie brakło hajsu na suple !!! FREE DRUGS BODY ! Może jeszcze nie jestem najwiekszy , może nie jestem najsilniejszy , ale już nie długo będę najlepszy !!! hahaha

[...] Pierś z kurczaka 100 g a w dzień kiedy nie ćwicze dżem jakis niskosłodzony TU W PRZYPADKU GDY ZJEM PIERS : B: 21,5 / T: 1,3 / W: 0 / Kcal: 99 TU W PRZYPADKU KIEDY ZJEM DŻEM B: 0,3 / T: 0,2 / W: 37 / Kcal: 153 RAZEM: POSIŁEK 6 (NA NOC 22:00) Ser twarogowy 150g Warzywa 200 g to jest jeszcvze nie dokonczone oblizenmia ale za nie dlugo oblicze

Heh. Przejde sie do lekarza i zobacze co on mi powie ciekawego a potem może zastanowie się nad zakupem czegoś na stawy. Ooo ja tak niemam ze swoją.. moja jest bardzo cięta na suple Bardzo długo musiałem ją przekonywać do jakiego kolwiek suplementu a nawet teraz się troche wkurza jak kupuje coś nowego heh

No wiesz, do przysiadów są też specjalistyczne buty, ja na siłowni używam halówek. Autorze- jak każdy pewnie z młodych, namawiałeś długo mame na suple i nic dziwnego. Do mnie już nic nie mówi, tylko sprawdza w necie co to jest zazwyczaj. Ale jak masz mamę w szpitalu to możesz powiedzieć żeby Ci przynosiła jakiś aspargin chociażby i inne takie [...]

hmm..... czyli chodziłeś dosć długo na siłke a ja Ci doradziłem żebyś się zapsiał ??

tak tak proste jak drut, ze robimy anty reklame zeby wprowadzic nie dlugo swoj under, robiony na drukarce za 1000zł. luzik ale swoją droga dzieki ze nie kazesz nam tego bić. Zmieniony przez - UwE w dniu 2008-04-24 21:16:17

sorki- zapomniałem dodać: żebym sie zmiescił w kat wagowej do 67kg dodam że jestem zwolennikiem Paleodiety odwodnienie do 5% jest podobno prawie nie wyczówalne- ja jak probowałem na UROSEPCIE i ziołach to zawsze dochodzilem do siebie długo Chciałbym teraz to fachowo zrobic

dlugo, trudno powiedziec;-) osobiscie chyba bym wolal zrobic teraz off na 4-5 tygodni i zrobic porzadny cykl raz jeszcze

Raczej nie, ale jak chcesz bardzo długo ciągnąć, to zastanów się nad mostkiem na hcg, aby sprawdzić i wtedy badania, czy jądra działają jak należy.

oliwe daj na noc , czemu zmienić 4 z 7 w siódmym ma twaróg który długo się wchłania a po treningu potrzebuje szybko wchłanialne białko i jak napisałeś dużo ww ;-) Więc czwarty może być tylko możesz trochę ww dorzucić . - Czemu te wafle ? dorzuć do tego przynajmniej jakieś białko ,a jak możesz zmień na inny rodzaj ww.

[...] trening te 2-2,5kg. Unikasz serii do zalamania, zawsze zostawiasz sobie zapas powtorzen. Jak tu ta progresje rozlozyc ? Mam malo ciezaru, raptem 4x2,5 i 4x1,25 4x5 2x10 Nie dlugo zalatwie wiecej ale poki co trzeba ztym. To rzeczywiscie bardzo malo. Jak najszybciej zakup wiecej, do tego czasu w niektorych cwiczeniach bedziesz mial po prostu [...]

wstaw diete wg http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html czemu wpychasz jedzenie ? nie smakuje ? za dużo ? problemy żołądkowe ? jak długo jesteś na dodatnim bilansie ?

Hej, moim zdaniem 600mg Susty i 300mg Deki na tydzień byłoby w porządku, żeby dalej lecieć. Z drugiej strony możesz wrócić śmiało do swojego poprzedniego schematu, nic się nie stanie. Będziesz miał przez jakiś czas podwyższone stężenie obu środków w organizmie, ale nie odczujesz tego raczej jakoś znacząco, są to długo działające (rozkładające się [...]

kreatyne można brać długo w DT najlepiej brać po treningu i przed snem w DNT brac w porze wykonywanego treningu i przed snem. W trakcie snu organizm skupi sie na przetworzeniu kreatyny a po treningu fajnie działa na rozgrzane miesnie

I co Ty kurva pyerdolisz koleś zastanów się masz 18 lat i taki zapyerdol w liceum że nie masz czasu na trzymanie diety.Bo tu wszyscy mają sponsorów nikt nie pracuje i się nie uczy a nie daj Boże jedno i drugie naraz i nikt nie wie jak to ciężko wszystko pogodzić.No gratuluje że twoje zdrowie tylko ciekawe jak długo będziesz je miał jak ty ważąc 60 [...]

Ja dość długo chodziłem na mjj i w tej chwili mając taki wybór bez zastanowienie wybrałbym.. TKD po prostu teraz uważam że za dużo tam czasu straciłem, coś podobnego może być, ale jak już się dużo umie jako uzupełnienie i tylko u dobrego trenera.

już nawet wrzuce Ci link żebyś nie musiał długo szukać a od razu skoncentrował się na jej wypełnieniu i może trochę więcej nad respektowaniem regulaminu tego działu... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

Etiaxil jest bardzo dobry, ale drogi ok. 40 zł 15 ml Smaruje sie nim 1-2 razy w tygodniu i starcza na bardzo długo , jakies 3-4 miesiace.. wiec wydatek, ktory sie opłaca

Dawki oscylowały ok 700-800mg/week, mniej nie ma sensu dla osoby powyżej 90 kg. Również okres dawkowania to minimum 12 tyg. Bold długo sie rozkręca i czuć go po kilku tygodniach. Twardość mięśni jest zwiększona a apetyt idzie w górę. Warto rozważyć koenzym Q10 na serce oraz Acatar przy zwiększonej gęstości krwi. Zmieniony przez - Renesans w dniu [...]